L’ikigaï est un concept japonais, né au 14ème siècle qui nous vient de la petite île japonaise d’Okinawa, qui abrite la plus grande population de centenaires heureux au monde. Le mot ikigaï est la combinaison de iki (« vie » ou « être en vie ») et gaï («qui vaut la peine, qui a de la valeur »). On pourrait le traduire par « ce pour quoi la vie mérite d’être vécue » ou encore « la raison de se lever le matin ».

L’ikigaï est un peu comme une boussole intérieur. Rester connecté à sa boussole permet de rester aligné à son chemin de vie. Même s’il évolue au cours de notre vie. En effet, nos valeurs, besoins et envies évoluent au fil des années et des expériences. Plus on est connecté à sa boussole, plus on a le sentiment que notre vie a un sens.

Mis à la sauce occidentale avec le diagramme de Venn, trouver son Ikigaï demande un travail d’introspection et de questionnement sur soi. L’objectif : faire le lien entre les quatre piliers fondamentaux de sa vie : passion, vocation, profession et mission. En d’autres termes, c’est la jonction parfaite entre ce qu’on aime faire, ce qu’on sait faire, ce qui est utile pour le monde et ce qui peut nous rapporter de l’argent. Trouver son ikigaï, c’est trouver la voie qui fait harmonieusement le lien entre ces 4 éléments.

Mais l’Ikigaï c’est bien plus que ça ! Cela ne s’arrête pas à trouver le job qui nous correspond. C’est une véritable philosophie de vie, c'est faire un travail d'alignement et d'authenticité avec soi-même. C'est prendre la responsabilité de son bien-être et arrêter de perdre sa vie à vouloir la gagner. C’est adopter un lifestyle à part entière, avec des habitudes saines pour prendre soin de sa santé mentale et physique. En t’alignant à ton Ikigaï, tu deviens responsable de ton bien-être, de ta mission et de ton mode de vie.